【今すぐできる！ダイエット】コロナ太りを解消する痩せる姿勢矯正ストレッチ　埼玉　越谷　整体院　優 -YU-

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【今すぐできる！ダイエット】コロナ太りを解消する痩せる姿勢矯正ストレッチ

＜目次＞
00:00~タイトルコール
00:18~オープニング
01:27~座る姿勢が長くなると、なぜ太りやすいのか？
03:09~ストレッチ　その1
04:53~ストレッチ　その2
06:22~ストレッチ　その3
07:43~ストレッチ　その4
09:09~姿勢の3つのポイント
11:08~まとめ

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