【マジで重要】今体重がスルスル落ちて体も変わってきてるんだけど一番大事にしたほうがいいのは「睡眠」だわ!
ロングスリーパー恭介です。
一番は筋トレした疲れで眠れるのは一番なんよね。
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#あるある #筋トレ #睡眠
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